Blogs
Workshop 'Dankzij mijn grenzen heb ik Ruimte' In deze Workshop ga jij leren hoe jij nog beter jouw fysieke, emotionele en energetische grenzen kunt gaan voelen, stellen en bewaken. Beter voelen waar jij eindigt en de ander begint Leren om beter voor...
Workshop Thuiskomen bij Jezelf - Vrij van Codependentie - Thuis komen bij Jezelf gaat over het loskomen van alle negatieve overtuigingen en onbewuste blokkades die je gedurende je leven hebt opgedaan. Alles wat jou weghoudt van jouw Authentieke Zelf is iets om te...
Dit is de impact van emotionele verwaarlozing op onze volwassen relaties
Bestaat er een relatie tussen emotionele verwaarlozing in de kindertijd en de problemen in volwassen relaties? Het antwoord daarop is "ja". Wat veel mensen niet weten is dat emotionele verwaarlozing een goede indicator is voor de problemen waar wij in ons volwassen...
Bindingsangst en verlatingsangst: herken de signalen
Regelmatig komen cliënten naar mijn praktijk die vaak al lange tijd verwikkeld zijn in een moeizame strijd. Het is een gevecht tussen twee tegenpolen: de ene partner wilt niets liever dan continu de nabijheid van zijn of haar lief. Terwijl de andere partner gebaat is...
Nieuwe plekken voor leerclienten!
Verbinding Met het aanbreken van de herfst, breekt ook een nieuw seizoen aan waarin ik weer een aantal plekken beschikbaar mag stellen voor leerclienten. Als ervaren Coach en als 1e jaars student aan de Academie voor Psychodynamische Therapie, werk ik momenteel veel...
Burn-Out: breken om te kunnen helen
Oorzaak Burn-Out Als ervaringsdeskundige en vanuit mijn vak als coach geloof ik dat een Burn-Out een logisch gevolg is van een langdurige disbalans tussen wie je bent en wie je wilt zijn. En dat vanuit overtuigingen gebaseerd op persoonlijke ervaringen (waaronder...
Van stress naar werkgeluk: de vier pijlers
Minder werkstress, meer werkgeluk Heb jij je wel eens afgevraagd hoeveel van jouw medewerkers tevreden en gelukkig zijn op het werk? En hoe groot acht jij de kans op verzuim bij medewerkers die niet zo happy en tevreden zijn? En wat dat jouw bedrijf of organisatie...
Herstellen van een Burn-Out doe je zo
Burn-Out. Hot or not? Ben jij zelf burn-out of heb je nog te maken met terugvallen, dan weet je dat je het je ergste vijand nog niet zou toewensen. Want wie eenmaal burn-out is, blijft zonder interventie door een goede burn-out coach gemiddeld 8 maanden tot 1,5 jaar...
Spanning en zorgen loslaten
We ervaren soms maanden of zelfs jaren lang diverse spanningsklachten en we zijn deze leefstijl bijna onbewust als de norm gaan zien. En de constante gedachtenstroom die ons zorgen baart en angsten geeft, lijkt een vaste plek in ons brein te hebben ingenomen. We...
Vlog-Out
Fikse burn-out toename onder vloggers. Met grote verbazing keek ik een onlangs naar een discussie op televisie over Burn-Out bij Vloggers bij RTL Boulevard. Er werd gevraagd naar de oorzaken van een Burn-Out en de psychologe in kwestie aan de desk, worstelde zich...