Workshop
Thuiskomen bij Jezelf – Vrij van Codependentie –
Thuis komen bij Jezelf gaat over het loskomen van alle negatieve overtuigingen en onbewuste blokkades die je gedurende je leven hebt opgedaan. Alles wat jou weghoudt van jouw Authentieke Zelf is iets om te (h)erkennen, doorvoelen en los te laten. Daarom is Codependentie bij jezelf ontdekken en het patroon doorbreken zo enorm belangrijk om een gelukkig en vervuld leven te kunnen gaan leiden. Heidi Schouten – Therapeut
Voor deze
‘Life Changing Experience’.
Want jij gaat:
Codependentie bij jezelf herkennen en doorbreken
Schuld en schaamte loslaten
Gezonde grenzen stellen met zelfvertrouwen
Pijn Loslaten. En liefde Toelaten
Wil jij weten of jij Codependent gedrag vertoont in relaties? Om te bepalen of deze training wat voor jou is? Check dan eens onderstaande eigenschappen.
Jij
- Richt je regelmatig op andermans problemen en behoeften en stemt daarmee automatisch af op wat de ander voelt en denkt
- Voelt je vaak verantwoordelijk voor de stemming of pijn van anderen
- Hebt je de neiging om te veel te werken en te plannen
- Hebt moeite om mensen te vertrouwen
- Hebt een verleden van moeizame relaties of je je zit nu in zo’n relatie
- Vindt het lastig om duidelijke grenzen te stellen. Hierdoor loop je het risico dat jij gevoelens overneemt, overprikkeld raakt of dat mensen je slecht behandelen
- Stopt je gevoelens liever weg. Maar als je dan een keer boos of verdrietig bent, dan berg je maar;)
- Wilt anderen liever niet boos, teleurgesteld of verdrietig zien. Hier doe jij dan ook hard je best voor
- Wilt het vaak gewoon heel erg goed doen
- Hebt de neiging om je schuldig te voelen
- Weet gewoon vaak niet zo goed wie jij nu echt bent en waar jij behoefte aan hebt
- Bent overspannen of Burn-Out geraakt
Na de Workshop ben jij in staat om
- Jouw eigen ongezonde patronen te (h)erkennen en te doorbreken
- Te voelen hoe het is om jezelf te kunnen zijn zonder schaamte of schuldgevoelens
- Grenzen te voelen, te stellen en ze te bewaken
- De relatie te zien tussen de ervaringen in jouw jeugd en de problemen in volwassen relaties.
- En weet je hoe je deze ervaringen kunt gaan ombuigen naar positieve fijne nieuwe ervaringen
- Contact te maken met jouw innerlijke kind. Hierdoor komen jouw behoeftes en gevoelens weer op de eerste plaats
- Codependentie patronen bij jezelf te herkennen waardoor je een keuze krijgt om anders te denken, voelen en te handelen
- Te ontspannen
- Je niet meer afhankelijk op te stellen van wat de ander denkt, doet of voelt
- De liefde toe te laten in jezelf en in je relaties
En ga van pijn en frustratie naar liefde en compassie
- Omdat jij er helemaal klaar mee bent om je jezelf telkens te zien terugvallen in een ongezonde relatie (dynamiek)
- Omdat jij verlangt naar een diepere verbinding met jezelf en met anderen
- Omdat een een liefdevolle en gelijkwaardige relatie is wat jij verdient
Wat gaan we doen deze dagen? Het Programma.
Dag 1 | Codependentie Ontmaskert
Deze dag staat volledig in het teken van jou, want:
- We brengen jouw dromen en verlangens in kaart
- We leggen jouw hulpvraag vast en we formuleren persoonlijke groeidoelen die helemaal toegespitst zijn op jouw situatie
- Met een kleine groep gelijkgestemde vrouwen werken we in een veilige, ontspannen setting naar wat jij wilt loslaten of wilt bereiken om echt gelukkig te kunnen zijn
Je gaat ontdekken:
- Wat Codependentie is en wat dit te maken heeft met jouw ongezonde relatiepatronen
- Wat jouw overleving strategieën zijn en welke strategieën jij als kind inzette en nu steeds gebruikt in jouw volwassen leven. Je leert hoe je dit kunt omzetten naar helpende en voedende strategieën.
- Wat de helende werking is zodra jij contact maakt met jouw innerlijke kind.
Dag 2 | Patronen Doorbreken
Na alle mooie inzichten en nieuwe ontdekkingen van de eerste dag, gaan we vandaag patronen doorbreken.
Je gaat ontdekken:
- Welke Persoonlijkheidsdelen in jou actief zijn en hoe je ze kunt herkennen
- Hoe jij jouw gezond volwassen deel kunt gaan versterken
- Wat de verschillen zijn met reageren vanuit overlevingsdelen of vanuit helpende gezonde delen
- Hoe je kunt gaan denken, voelen en handelen vanuit zelfliefde en zelfzorg
Dag 3 | Zelfvertrouwen en Grenzen stellen
Een nieuw begin
Codependents zijn er zo aan gewend geraakt om af te stemmen op de behoeftes en gevoelens van anderen, dat zij het risico lopen zichzelf te verliezen in relaties. Door je bewust te worden van jouw eigen fysieke, emotionele en energetische grenzen, kun jij altijd op jezelf vertrouwen en op je eigen gevoelens terugvallen.
Vandaag ga jij:
- Jouw fysieke, emotionele en energieke grenzen werkelijk voelen
- Leren hoe je deze grenzen liefdevol kunt aangeven met respect voor jezelf en voor de ander
- Hoe jij in jouw ‘eigen ruimte’ kunt blijven, ongeacht de stemming of emotie van de ander
- Dat jij in staat bent om dit alles te kunnen doen, zonder dat je daarmee een ander tekort doet
- Leren hoe jij jouw triggers kunt herkennen waardoor je ongeacht de situatie, gemakkelijker bij jezelf kunt blijven
Reserveer nu een plek en jouw nieuwe leven begint over
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Jouw kosten zijn eenmalig € 475,00 vrij van BTW.
En daarvoor krijg jij
- Een 3-daagse ’transformerende’ ervaring
- Drie volledig verzorgde dagen inclusief heerlijke lunch
- Op de prachtige locatie ‘La Tertulia’
- Oefeningen en tips voor
inzichten en antwoorden die je leven zullen veranderen - Een fijne groep met gelijkgestemde vrouwen om kennis mee te delen en ervaringen mee uit te wisselen
Aanmelden kan nu direct via onderstaand formulier
Je ontvangt de bevestiging binnen 24 uur in jouw e-mail box.
Mocht deze workshop vol zitten, dan ontvang je van mij een nieuwe datum waarop je bij voldoende deelname verzekerd bent van een plek. Wil je toch deze training bijwonen maar ben je net te laat met aanmelden?
Dan zet ik je op de wachtlijst.
Hoi, ik was even benieuwd of je deze training nog geeft en wanneer de volgende is